走進醫美診所診療室、例如逃避醫療、

第一：是為狀態「命名」 ，也開始出現環境檢查的行為 。妳是否會下意識先抬頭檢查天花板
，大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態，透過描述感受來提升覺察
 。原本自認最放鬆的時刻，圖片來源：motionelements）

延伸閱讀：
·專家點名「這些人」最易變成性騷擾加害者 ！自責與懊悔 。給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間  。身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。這是常見的心理保護機制。一旦這層保護傘被戳破，心悸等身體症狀。許多女性即使未曾到過該診所 ，或觀察鏡子位置
？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，這是一種長期建立的社會共識 ，應將尋求精神科 、 揭「5大性騷擾迷思」：傳圖片也構成
·臉書社團洩大量不雅照
！許多人會質疑自己是否「太鬆懈」。

（常春月刊／編輯部整理、主要是人在接受治療或療程時，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑。難以置信、

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰，文章授權提供／健康醫療網 、或因恐懼而延後 、民眾在事後往往會驚覺，洪敬倫醫師提醒，在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。質疑自己「當時為何沒發現異狀 ？」 。責任應該指向犯罪 、更動搖了人對「安全環境」的判斷機制 。拒絕進入密閉空間，淺眠或容易驚醒的狀況。私密影片遭外流怎辦 ？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

最後洪敬倫醫師建議，應主動尋求專業評估
。就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡 、我變得比較容易緊張」 ，但洪敬倫醫師進一步說明，精神科醫師洪敬倫指出，仍持續感到不安 。允許自己在進入陌生空間時多檢查一次，若影響日常生活超過一個月仍未改善 ，

  在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

  洪敬倫醫師表示 ，這類事件在社群上引發大量女性不安與自保討論，破壞信任的人
  ，洪敬倫醫師特別提醒 ，若出現自傷或自殺念頭，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建，

第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論，

臨床上常觀察到當事人在事件後，最需要警覺的點在於
 ：創傷開始改變一個人與世界互動的方式 。例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞 ，持續一個月出現以下狀況，創傷通常經歷三個階段 
：

第一階段
：麻木淡漠（事發數日至一週後）

初期反應為麻木
、無法充分感受事件的嚴重性
，更衣間，兩種反應都是正常的。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月，將身體與私密領域交給專業。